Возможна ли жизнь без смартфона?
Смартфоны прочно вошли в современную жизнь, и большинство из нас этой жизни без мобильных устройств уже не представляет. Смартфон хранит важную информацию, такую как список телефонных контактов, задач, напоминаний, встреч, даёт доступ в социальные сети и множество прочих функций, которые мы используем как в будние дни, так и по выходным. Смартфон не даст забыть о нужных вам датах и мероприятиях, будет держать вас на связи с коллегами и друзьями везде и всюду, даст возможность писать электронные письма и мгновенные сообщения.
Однако существуют веские причины для того, чтобы отказаться от использования смартфонов.
Ваш смартфон ответственен за бессонницу
Какая может быть связь между качеством сна и смартфонами? Она есть, и далеко не косвенная. Возьмём для примера привычку проверять из кровати электронную почту или сообщения в социальных сетях, ведь может прийти письмо по работе или сообщение личного характера, которого вы ждали? Во-первых, вы просто меньше времени отводите на сон, а во-вторых, у вас появляются трудности с засыпанием по причине воспоминаний о трудовом дне и связанных с полученным сообщением переживаниях, плюс мысли о дне грядущем. Потому в конце дня следует воздержаться от использования смартфона (к компьютерам и планшетам это также относится). За час-полтора до сна со смартфоном нужно попрощаться до завтра, чтобы избежать бессонницы и усталости утром по причине недосыпания.
Живое общение вместо френдленты ни о чем
Часто ли вы видитесь с вашими друзьями и знакомыми лицом к лицу? Вспомните кто из ваших так называемых «друзей» из Вконтакте или Одноклассников на самом деле ваш друг. Значение слова «дружба» во многом поменялось с появлением социальных сетей. Здесь одним кликом в «друзья» добавляются десятки и сотни людей, которых мы не видели и никогда не увидим вживую. Подождите-ка, а есть ли у вас реальные друзья? Не те няшные аватарки из соцсетей, которые лайкают ваши (и еще трех сотен как бы друзей) фотографии, а люди которые могут реально прийти к вам на помощь? Доступ к социальным сетям с распространением смартфонов стал ещё проще. Теперь они доступны не только дома или на работе, но и в дороге, на отдыхе — везде. Отказавшись от социальных сетей, можно высвободить немало времени на реальное общение.
Для тренировки памяти
Смартфоны в наши дни научились делать очень много вещей. Напоминают нам обо всём на свете, хранят бездну информации, которую можно получить в любой момент, избавляют от необходимости наизусть запоминать телефонные номера даже самых близких родственников. Это, быть может, и кажется крайне удобным, однако не даёт нашему мозгу напрячься и самому выучить данную информацию. Если перестать записывать всё в смартфон, можно заняться улучшением своей памяти.
Повышаем эффективность
Отказ от смартфона позволит лучше сосредоточиться на выполнении текущих задач и получать лучший результат. Сразу уменьшится число отвлекающих мысли факторов, вроде необходимости думать, хватит ли вам этого заряда аккумулятора до окончания рабочего дня. Хотя это и мелкие вопросы, внимание они всё же отнимают. Далее, перестанут беспокоить различные приходящие уведомления, выход обновлений для разных установленных приложений и тому подобная малополезная информация.
Повышаем смекалку
Отказавшись от смартфона, мы получим возможность улучшить свою изобретательность. Например, вместо поиска нужной информации в глобальной сети можно поспрашивать людей или почитать книги. Это позволит научиться работать с разнообразными источниками и производить фильтрацию информации, не отвлекаясь на ненужную и концентрируясь на нужной.
Снижаем стресс
Избавившись от лавины не слишком нужной информации, СМС, рекламы, звонков и прочих раздражающих факторов, можно ощутить немалое облегчение. Это даст возможность лучше концентрироваться на важном и не отвлекаться по пустякам.
Время, которое не вернуть
Ничто не обходиться так дешево и не стоит так дорого как наше время. Найдите время и проведите анализ того, какие функции смартфона нужны вам по-настоящему, а какие являются лишней тратой сил. Не стоит забывать и о финансовой выгоде, если меньше разговаривать и пользоваться мобильным интернетом.
Всё это может выглядеть слишком очевидным, вот только далеко не все предпринимают шаги по реализации столь понятных и очевидных вещей. Кто-то уменьшает или отказывается от социальных сетей, продолжая пользоваться другими средствами сетевого общения, такими как Скайп, ICQ и прочие программы мгновенного обмена сообщениями, которые отнимают немало времени. Необходимо приложить не такие уж и значительные усилия, заставиа себя уменьшить время проводимое со смартфоном.
- Установите лимит на мобильный интернет и количество просмотренных страниц, лайков и репостов бесполезных сообщений. Еще никто не погиб от этого.
- Не пользуйтесь калькулятором, когда это возможно, считайте в уме. Вы еще не забыли сколько будет дважды два?
- Больше записей делайте в бумажный блокнот. Черт побери, они еще продаются в магазинах канцтоваров!
Ряд программ позволяют ввести гибкие настройки смартфона, например, в установленный час отключая Wi-Fi или же отключая аппарат полностью. Тогда вам не придётся делать этого вручную и не будет отговорок по поводу забывчивости или лени.
Где отремонтировать смартфон?
Найти ближайший сервисный центр, получить консультацию по ремонту или заказать выезд мастера вы можете через наш рейтинг сервисных центров по ремонту смартфонов.